Se renforcer les jambes à la maison

 

• Renforcement simple des jambes
• Résistance réglable
• Affichage de la durée de l’exercice, tours/minute et calories brûlées
• Pliant
• Supporte jusqu’à 90 kg
• Matière : plastique, métal
• Dim. : 40 x 32 x 18 cm (L x l x H)

 

Après une longue journée de travail, vous arrivez enfin chez vous et vous asseyez sur le canapé. Avez-vous vraiment envie de vous relever pour faire du sport ? Il est souvent dur de vaincre son démon intérieur. Avec le pédalier d’appartement Pro, vous n’aurez plus à le faire, vous pourrez vous entraîner directement chez vous, devant votre télévision !

Comment cela fonctionne ? C’est très simple : glissez vos pieds dans les sangles des pédales et adaptez la résistance à votre force. Commencez plutôt par une faible résistance et augmentez-la progressivement. Vous pouvez ainsi renforcer vos jambes de manière ciblée et toujours repousser vos limites sans jamais les dépasser. Si vous n’êtes pas convaincu, essayez tout simplement et c’est parti ! Cet appareil d’entraînement convient aux débutants (y compris les personnes à mobilité réduite) qui souhaitent faire des exercices simples pour renforcer leurs muscles et/ou améliorer leur forme.

Vous pouvez lire vos principales données d’entraînement sur l’écran situé au milieu de l’appareil. On retrouve notamment la durée d’entraînement, la vitesse (tours par minute) et les calories que vous brûlez lors de l’exercice. Ainsi, vous avez la progression de l’entraînement devant vos yeux et pouvez si besoin modifier les réglages, à savoir la résistance, ou allonger la durée de l’exercice.

Après l’avoir utilisé, il est possible de plier simplement le pédalier d’appartement Pro pour le ranger sans occuper de place jusqu’à la prochaine fois. Plié, il tient même dans les petits espaces et ne vous fait presque pas perdre de place. Ou alors vous pouvez simplement laisser ce pédalier au coloris vert jovial devant le canapé ou à côté pour toujours l’avoir sous les yeux. Cette petite astuce vous poussera certainement à vous entraîner plus, car comme le dit l’expression, « loin des yeux loin du coeur ».

Naturellement, le pédalier ne s’utilise pas uniquement chez soi en regardant la télévision. Également en travaillant au bureau, vous pouvez régulièrement faire de petites pauses de mouvement avec l’appareil. Pour les personnes qui travaillent assises, le mouvement est très important pour éviter les problèmes de dos et les douleurs liés à la posture. De même, lorsque vous ne pouvez pas vous lever au travail, vous pouvez peut-être, en fonction de vos attributions, faire de temps en temps un peu de sport assis et stimuler les muscles de vos jambes. Il en va naturellement de même pour les personnes en situation d’handicap qui ne sont plus assez mobiles pour faire du sport hors de chez eux.

Remarque : le pédalier Pro supporte jusqu’à 90 kg. Pour des raisons de sécurité, vous devez en tenir compte lors de l’exercice.